Naja … klar wünscht man sich besonders in der Weihnachtszeit ruhige, entspannte und harmonische Momente … manchmal klappt das und manchmal eher weniger … meine Erfahrung ist, dass man seine Erwartungen besser runterschrauben sollte … an sich selbst und noch mehr an seine Mitmenschen… ich freue mich sehr, wenn sich etwas positiv entwickelt.. doch ich arbeite daran WIRKLICH keine Erwartungen zu hegen … sonst bin ich immer wieder enttäuscht, wenn diese nicht erfüllt werden.
Eine gute und gesunde Strategie ist, sich zu überlegen, was kann ich tun, damit es mir gut tut, statt ewig zu hoffen, dass andere dafür sorgen, dass meine Erwartungen erfüllt werden. Ich staune oft, wie gut anderen Menschen dieses egoistische Handeln gelingt- sie haben immer ihre „Schäfchen im Trockenen“. Es macht mich regelrecht wütend.. aber dann muss ich mir eingestehen, dass mich das wurmt, weil ich es nicht tue. Ich „opfere mich auf“ und bin enttäuscht, dass es nicht Wert geschätzt wird.. und muss mir letztendlich eingestehen, dass ich selbst dafür verantwortlich bin.
Fazit: Mein Neujahrsvorsatz ist, diesen „gesunden Egoismus“ zu trainieren.. öfter an mich zu denken. Mich nicht aufzuopfern. Grenzen zu setzen und NEIN zu sagen. Wenn es mir gut geht, kann ich auch gutgelaunt durchs Leben gehen und mein Glück mit anderen teilen. Dann geht es auch ihnen gut.
Vielleicht kennt Ihr diese Gedankengänge und könnt sie nachvollziehen, oder ihr habt einen anderen Weg, den ihr empfehlen könnt? Jedenfalls wünsche ich Euch ein gesundes Neues Jahr 2023.
HEILZIRKEL 